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Psicología, Bienestar y Salud Mental

Articulos y notas sobre Psicología, Bienestar y Salud Mental.

  1. 21 consejos sobre cómo planear una buena fiesta

    ~1 min Psicología, Bienestar y Salud Mental

    Los humanos somos animales sociales. Aprender a crear ambientes donde personas que no se conocen se sienten cómodas y seguras creo que va a ser una de las “habilidades blandas” más importantes para los siguientes años. 

  2. Los humanos dormíamos dos veces por noche

    Durante la mayor parte de la historia humana, un sueño continuo de ocho horas no fue la norma. En cambio, la gente solía dormir en dos turnos cada noche, a menudo llamado "primer sueño" y "segundo sueño”.

  3. Serpopsicología es el estudio de "lo que es creepy"

    ~1 min Psicología, Bienestar y Salud Mental

    No me encanta que no hay una traducción apropiada del concepto “creepy” al Español.

  4. Los verdaderos adictos a las pantallas: las personas mayores

    ~3 min Psicología, Bienestar y Salud Mental

    La jubilación está empezando a tener mucho menos que ver con el golf y más con "Grand Theft Auto".

  5. El "Screen Time" no existe, y mientras más rápido lo aceptemos, mejor

    ~1 min Psicología, Bienestar y Salud Mental

    He dejado de ponerle tanta atención al tiempo que paso en el teléfono, enfocándome más bien en asegurarme que el tiempo que lo uso es de manera voluntaria.

  6. No necesitas que tus herramientas sean sofisticadas. Necesitas ponerte a trabajar.

    ~2 min Productividad

    Este artículo me puso a pensar en la razón real de que estas herramientas tan complicadas y constantemente cambiantes son tan atractivas.

  7. ¿Alternativas para NotebookLM?

    Sinceramente espero que alguien más esté trabajando en una solución similar que no dependa de Google porque ya sabemos cómo terminan muchos de sus productos.

  8. No necesitas evidencia

    ~1 min Principios Básicos

    Algunas cosas se tienen que hacer porque es lo correcto. Y para saber qué es lo correcto no necesitas evidencia.

  9. “La claridad es un ave que sigo a casa”

    Todavía no termino de leer su artículo (o de escuchar el podcast), pero quería compartirlo ASAP.

  10. “Chatfish”: están usando ChatGPT para sus conversaciones en apps de citas

    Por supuesto que nada podría salir mal.

  11. Es inevitable que nos volvamos dependientes de la IA

    ~1 min Psicología, Bienestar y Salud Mental

    Nos vamos a hacer dependientes de la IA y tenemos que hacer las paces con eso.

  12. Un buen sueldo no es suficiente

    ~3 min Psicología, Bienestar y Salud Mental

    He llegado a un punto en el que valoro más la satisfacción interna derivada de mi trabajo que la recompensa al final del camino.

  13. Cuando sabes lo que quieres (y lo que no), la cosa se pone más fácil

    ~1 min Psicología, Bienestar y Salud Mental

    Una vez que sabes qué es lo que quieres, tu única responsabilidad es alinear tu ambiente para hacer más de lo que necesitas, y menos de lo que no.

  14. Ponerle atención a la naturaleza es un camino probado al bienestar

    Exploro cómo la conexión con el entorno natural impacta positivamente en nuestra salud mental y física. Comparto reflexiones personales y evidencia sobre los beneficios de dedicar tiempo a observar y apreciar la naturaleza, promoviendo un estilo de vida más equilibrado y consciente.

  15. La vida es más que un problema de ingeniería

    ~1 min Psicología, Bienestar y Salud Mental

    El contexto es el artículo de Ted Chiang en The New Yorker que resuena con artículos que he compartido antes; vale la pena leer la entrevista completa.

  16. Hacker Laws: Leyes, teorías, principios y patrones que los desarrolladores encontrarán útiles

    Hay muchas leyes que la gente discute cuando habla de desarrollo. Este repositorio es una referencia y una visión general de algunos de los más comunes.

  17. Abuelos por las Vacunas intenta compartir historias de vida antes de que existieran las inmunizaciones

    Es muy difícil comunicar el valor de lo que haces cuando lo que haces únicamente se puede apreciar con el paso del tiempo.

  18. Soy un hater del AI

    La IA no puede ser un hater, porque no siente, ni sabe, ni le importa. Solo los humanos pueden ser odiadores. Celebro mi humanidad.👏

  19. No importa lo que te digan, es un problema de personas

    ~1 min Liderazgo y Cultura Organizacional

    Las personas con las que eliges trabajar son el indicador más preciso de satisfacción laboral que he encontrado

  20. Sé alegre y vive la vida

    ~1 min Psicología, Bienestar y Salud Mental

    Nuestra vida sería taaaaaan sencilla si los problemas que realmente importan se pudieran resolver nada más con tantita empatía y compasión.

  21. No puedo con todo al mismo tiempo. Adiós a mi hobby de los últimos 4 años.

    ~4 min Principios Básicos

    Como dicen en mi rancho: o cargo la virgen o trueno los cuetes.

  22. Es hora de ponerme las pilas de nuevo

    ~1 min Psicología, Bienestar y Salud Mental

    Mientras más están cubiertas tus necesidades básicas, menos te mueves.

  23. La vergüenza es el costo de admisión

    Muchos sueños y aspiraciones se mueren en el eco del “qué dirán”.

  24. "Estoy cansado todo el tiempo" — 13 razones del por qué

    Ninguna cantidad de carnitina, CoQ10, NMN o la hierba exótica XY hará una gran diferencia

  25. Arqueólogos descubren un mosaico de esqueletos de 2.400 años de antigüedad que insta a la gente a "ser alegre y vivir la vida"

    Datado del siglo III a. C., el mosaico probablemente adornaba el comedor de una adinerada villa en la antigua ciudad grecorromana de Antioquía.

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