Psicología, Bienestar y Salud Mental
Articulos y notas sobre Psicología, Bienestar y Salud Mental.
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Tu yo del pasado no escucharía tus consejos — y lo sabes
Si mi yo del pasado le hubiera hecho caso a los consejos que me dieron, tendría conocimiento, pero no sabiduría.
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Delegation is about trust, not story points or team capacity (or anything else)
Trust runs both ways. When it’s present, your job becomes easier, and your reports gain access to opportunities that would never show up in a checklist.
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“Esta vida es un hospital en el que cada paciente está poseído con el deseo de cambiar su cama.”
Charles Budelaire nos recuerda que la solución está dentro de nosotros.
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Dejé de traer mi “yo completo” al trabajo
Traer mi “yo completo” a cada momento me dejó desgastado; es mejor elegir el papel que pertenece a cada escena.
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Muchas personas van a terapia porque…
El artículo explora cómo la falta de comunicación interna puede llevar a buscar terapia. Se basa en la obra de Carl Rogers, quien destaca que reprimir partes de uno mismo afecta las relaciones interpersonales, generando tensión y problemas de conexión con los demás.
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Las 12 reglas para diseñar juegos divertidos
Siento que estas lecciones aplican en muchos otros dominios además del de diseño de juegos.
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Nubank ya no quiere trabajo remoto porque tiene “costos invisibles”
Según el anuncio original, con el regreso a las oficinas pretenden “revitalizar nuestro sentido compartido de propósito y sentido de pertenencia”, “acelerar la innovación a través de encuentros creativos” y mejorar su excelencia operativa con “velocidad, enfoque y desempeño colectivo”.
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Eres lo que haces
Recuerda que la motivación sucede a la acción.
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No estás en peligro
"Estoy agradecido por mi capacidad de concentración. Estoy agradecido por ocupar espacio. Estoy agradecido por las comunidades a las que pertenezco”.
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“Éxito y realización son cosas diferentes”
Ahora, tengo otras fuentes de satisfacción que no dependen del mercado de valores, ni de si tengo un buen performance review o no.
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¿Sabes por qué bucear le da miedo a tantas personas?
No es por los tiburonoes, ni por la profundidad.
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No hay artistas que solo creen buen arte; simplemente el buen arte es más visible.
Tenemos que dejar de ser tan exigentes con nosotros mismos y animarnos a producir cosas que no cumplan nuestros estándares
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“El peor pecado que puedes cometer en contra de tu propia vida…
El peor pecado que puedes cometer en contra de tu propia vida es saber lo que quieres y no actuar.
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“Mi carrera laboral ahora es linear”
A todos nos llega ese momento en el que nos damos cuenta de que mantener nuestra identidad ligada al trabajo ya no es sostenible.
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21 consejos sobre cómo planear una buena fiesta
Los humanos somos animales sociales. Aprender a crear ambientes donde personas que no se conocen se sienten cómodas y seguras creo que va a ser una de las “habilidades blandas” más importantes para los siguientes años.
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Los humanos dormíamos dos veces por noche
Durante la mayor parte de la historia humana, un sueño continuo de ocho horas no fue la norma. En cambio, la gente solía dormir en dos turnos cada noche, a menudo llamado "primer sueño" y "segundo sueño”.
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Serpopsicología es el estudio de "lo que es creepy"
No me encanta que no hay una traducción apropiada del concepto “creepy” al Español.
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Los verdaderos adictos a las pantallas: las personas mayores
La jubilación está empezando a tener mucho menos que ver con el golf y más con "Grand Theft Auto".
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El "Screen Time" no existe, y mientras más rápido lo aceptemos, mejor
He dejado de ponerle tanta atención al tiempo que paso en el teléfono, enfocándome más bien en asegurarme que el tiempo que lo uso es de manera voluntaria.
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No necesitas que tus herramientas sean sofisticadas. Necesitas ponerte a trabajar.
Este artículo me puso a pensar en la razón real de que estas herramientas tan complicadas y constantemente cambiantes son tan atractivas.
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¿Alternativas para NotebookLM?
Sinceramente espero que alguien más esté trabajando en una solución similar que no dependa de Google porque ya sabemos cómo terminan muchos de sus productos.
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No necesitas evidencia
Algunas cosas se tienen que hacer porque es lo correcto. Y para saber qué es lo correcto no necesitas evidencia.
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“La claridad es un ave que sigo a casa”
Todavía no termino de leer su artículo (o de escuchar el podcast), pero quería compartirlo ASAP.
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“Chatfish”: están usando ChatGPT para sus conversaciones en apps de citas
Por supuesto que nada podría salir mal.
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Es inevitable que nos volvamos dependientes de la IA
Nos vamos a hacer dependientes de la IA y tenemos que hacer las paces con eso.
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