#burnout
Publicaciones etiquetadas con burnout.
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Por qué la mitad de PMs están en problemas
He estado pensando en cuál va a ser la apuesta de los siguientes años para mantenerme vigente en la industria, y escuchar a Nikhyl le agrega gasolina a ese fuego.
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Todo mundo siente que se está quedando atrás
Nadie tiene la respuesta todavía, pero el problema es real desde el punto de vista de que el sentimiento es real.
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Te hicieron un layoff y ni cuenta te diste
Un día estás intentando curar el cáncer con un algoritmo, y mañana te compra una corporación y tu algoritmo se usa para optimizar anuncios de zapatos en redes sociales. Es brutal. Y fingir que no duele es la receta perfecta para el burnout.
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El arte de no tener metas
“Está bien no tener un éxito rotundo. Está bien ser un don nadie. Por lo tanto, está bien no hacer nada productivo.”
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“Token Anxiety"
“ Me acuesto pensando en qué puedo poner a andar antes de quedarme dormido, qué puede ejecutarse mientras estoy inconsciente. Leer una novela se siente indulgente ahora. Ver una película sin tener la laptop abierta se siente como un desperdicio.”
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El caso del tech lead que no pone límites y se lleva a su equipo entre las patas
Liderazgo efectivo no es apagar incendios, es evitar que empiecen.
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Para ser mejor en tu trabajo, te tiene que valer tantita madre
La pasión mal entendida puede nublar el juicio y atarte a trabajos, proyectos o identidades que ya no te hacen bien. Ser dispassionate no es apatía, sino la capacidad de tomar decisiones con claridad, separar tu valor personal de tu chamba y soltar a tiempo lo que ya no tiene sentido.
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Un buen líder se respeta a sí mismo
Tu trabajo, tu equipo y tu salud mental se benefician cuando tú te tomas en serio. La gente que lideras también.
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Ser “el confiable” de tu equipo te está jugando en tu contra
Funciona. Hasta que deja de funcionar.
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AI and Developer Burnout Report 2025
Esperábamos que la IA revolucionara el trabajo, y más bien redefinió el burnout.
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La soledad está cambiando cómo trabajamos
Lo que comienza como un retiro silencioso puede convertirse rápidamente en una desalineación profunda y, eventualmente, en pérdida de productividad.
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Reporte “Mental Health at Work” del 2025
“Los lugares de trabajo que apoyan la salud mental de los empleados ven menos agotamiento, depresión y ansiedad, todos los cuales son costosos para los empleadores en costos de atención médica y retención de empleados.”
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Lo que tu equipo ve cuando a ti te está llevando la ch…
En este episodio de mi podcast, comparto mi experiencia reciente en Nueva York, donde aproveché un evento de la empresa para reconectar con el equipo y reflexionar sobre mi salud mental y bienestar.
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Los buenos managers no resuelven problemas
La mayoría de los buenos ingenieros se convierten en pésimos managers por una razón bien sencilla: siguen creyendo que su trabajo es arreglar cosas.
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Resumen y enlaces de la semana
Comparto artículos sobre cómo hacer un onboarding efectivo a un equipo nuevo y por qué mucho tiempo libre es algo malo.
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Por qué nada más completar la checklist no te hace feliz
Si quieres hacer algo por mucho tiempo, tienes que buscar la manera de hacerlo sostenible; la tiranía contigo mismo es lo opuesto.
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Tienes un workaholic en tu equipo. ¿Ahora qué?
¿Lo intentas convencer de que no lo haga, le das feedback, o le pones límites?
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La diferencia entre management y liderazgo
El manager es un rol que se juega en un equipo. El líder es más una forma de ser de alguien que no depende de un rol para ejercer su agencia.
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Mis consejos si vas iniciando tu carrera en programación
Las 5 cosas que le diría al Oscar de hace muchos años para ahorrarle muchas frustraciones y topes con pared. ¿Vas iniciando en el mundo del software? Lee esto.
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La idea de buscar balance vida/trabajo es una epidemia
¿Realmente hay una epidemia de personas que están buscando balance vida/trabajo? ¿Qué se puede hacer al respecto? Aquí mi perspectiva.
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El espiral destructivo de ponerte objetivos
Es un espiral horrible, cansado, desmoralizante e insostenible.
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Velocidad vs. dirección
Si te enfocas únicamente en ir más rápido, podrías estar yendo más rápido hacia un lugar a donde no quieres ir.
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Únicamente lo que te corresponde
¿De qué sirve ser el mejor en algo si no vas a poder disfrutarlo por lo quemado que estás?
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Las personas que aman lo que hacen se desgastan haciéndolo
Reflexiono sobre la delgada línea entre la pasión por el trabajo y el agotamiento. Es crucial establecer límites saludables para evitar el burnout, incluso cuando amamos lo que hacemos. Considero importante priorizar el bienestar personal y la salud mental por encima de la productividad constante.
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Di que no
Desarrolla la disciplina para saber decir que no y reconocer tus límites, porque de otro modo te vas a quemar.
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