Una cosa a la vez
Cuando te sientes estancado, es probable que estés intentando abarcar demasiado. Proteger tu atención es crucial en un mundo lleno de distracciones. Utiliza herramientas y técnicas para mantener el enfoque en lo que realmente importa y lograr un progreso significativo.
Si sientes que no estás avanzando, que no estás haciendo el progreso que deberías hacer, probablemente es porque estás queriendo hacer muchas cosas a la vez.
Y, como decía mi abuela, “el que mucho abarca, poco aprieta”.
Durante las últimas semanas he sido víctima de esto. Y es extremadamente frustrante.
¿Por qué me siento tan cansado de hacer tantas cosas, y al mismo tiempo siento que no hice nada?
La atención es un recurso invaluable.
Todas las empresas de internet lo saben: Instagram, YouTube, Netflix… todas tienen expertos refinando algoritmos diseñados para captar cada vez más de tu atención.
Hoy, más que nunca, necesitas proteger tu atención. Utilizando herramientas que te ayuden a mantener el enfoque en lo que realmente importa.
Apaga las notificaciones. Cierra Slack. Usa SelfControl.app para bloquear el acceso a los sitios que te distraen. Usa los enfoques de OmniFocus.
Atención es dinero. Atención es poder.
Focus.
Cada semana escribo sobre Productividad. Recíbelos por correo.
Casi siempre ya sabes la respuesta; lo que falta es alguien que te haga las preguntas incómodas.
Cómo trabajo el coaching 1:1 →
Comentarios
No hay comentarios aun.
Inicia sesión para comentar.