Oscar Swanros

Últimamente en mi vida personal he buscado adoptar una mentalidad inspirada de un mantra muy usado en círculos de recuperación: “un día a la vez.” Cuando las cosas se ponen difíciles, podemos caer en pensamientos fatalistas y creer que así va a ser siempre. Lo que los programas como los de 12 pasos de AA […]

Es probable que tengas urgencia de que las cosas sucedan. Es probable que tengas ansias por terminar, por avanzar, por ganar… por llegar. La cosa es que la velocidad no es lo más importante cuando se trata de construir una carrera sostenible; de procurar tu salud mental, y estabilidad a largo plazo. Porque la velocidad no […]

Si les das la oportunidad, otras personas van a decidir por ti. No necesariamente por malicia o “por chingar”. Pero el efecto puede ser el mismo. Recuerda que tienes la capacidad de tomar tus propias decisiones. La responsabilidad de ejercer tu sentido de agencia, que es una de las cosas principales que te hace humano. […]

Todo en esta vida se trata de una concesión. Decir que sí a algo, significa decirle que no a otra cosa. Compromisos, cosas, espacio. Tomar una oportunidad significa que estás dejando ir otras. Porque solamente puedes hacer una cosa, y estar en un lugar, a la vez. Se le conoce como “costo de oportunidad”, y […]

A veces la rutina es buena. Nos da estructura, predictibilidad. A algunos nos funciona eso. Para otros, es el infierno en la tierra. Pero incluso para los que nos funciona, no lo hace siempre. En lo personal, más de 3 semanas de rutina, y me comienzo a desesperar. 2 semanas es mi punto óptimo. Esto […]

“Voy a apostarlo todo, y a quedarme sin una red de emergencia. Porque solo así me obligaré a mí mismo a hacer las cosas bien.” De acuerdo con ese pensamiento cuando se trata de aprender a andar en bicicleta. Un raspón, te levantas, y listo. Pero, ¿lo quieres aplicar para cosas más trascendentales? ¿Y aparte, […]

“El bienestar se logra de a pasos pequeños, pero no es poca cosa.” Eso es lo que dijo Zeno, fundador de la escuela estoica, y lo mismo aplica para otros aspectos de nuestra vida. Una carrera se construye una decisión a la vez. Una relación se nutre momento a momento. A una meta se llega […]

Crecimos con la idea de que una de las mejores cosas que podríamos hacer es buscar tener el mayor número de opciones disponibles. “Por si algo pasa.” Nadie nos dijo que, al aumentar nuestras opciones, también aumentan nuestros puntos de comparación. En nuestra búsqueda de querer siempre lo mejor —para nosotros, nuestra familia, las personas […]

Si tienes grandes aspiraciones, no puedes esperar que las cosas sucedan como por arte de magia. Si quieres llegar a la cima, tienes que poder mostrar el desgaste en tus manos, rodillas, codos. Porque el llegar es un instante; se termina antes de lo que puedes disfrutarlo. Pero el proceso — es arduo, difícil, y […]

Todos tenemos cosas que queremos lograr en nuestra vida, en nuestra carrera. Ideales a los que aspiramos, y metas por cumplir. A veces tenemos tantas ganas de hacerlo que perdemos la perspectiva. Y nos clavamos tanto en nuestra visión de cómo “deberían” de ser las cosas, que comenzamos a tomar decisiones que nos alejan de […]