Zeno, el fundador de la escuela estoica, dijo que “el bienestar se logra de a poco, pero no es poca cosa.”

Recuerda esto.

Porque en el afán de querer tener una mejor vida, puedes “morder más de lo que puedes masticar”.

Qué ironía, ¿no? Que por querer hacer más cosas para sentirte mejor, terminas tan atiborrado de responsabilidades, hobbies, y distracciones, que el efecto es completamente lo opuesto de lo que querías.

De repente, ya no tienes tiempo para ti por todos los compromisos que adquiriste.

Lo que un día comenzaste como distracción, hoy te quita la energía.

¿Y por qué?

Por esa prisa de querer “sentirte mejor” cuanto antes.

Pero, ¿vale la pena quemarte por un momento de bienestar?

¿Por qué mejor no le das lento, y encuentras bienestar en el proceso?

Poco a poco, y un día a la vez.

Dale calma.